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尕多觉卧的寻梦缘

留下的时间就是对往事的回味......

 
 
 

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延年益寿十大心法   

2009-12-25 12:28:26|  分类: 默认分类 |  标签: |举报 |字号 订阅

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延年益寿十大心法

延年益寿十大心法  - 君临天下 - 君临天下

  

  一句箴言:

  天下没有偷懒可得的健康。

延年益寿十大心法  - 君临天下 - 君临天下

 二 句 话:

  对于以往不愉快的事及逆境,不发牢骚,不念旧恶。

  对于未来的日子没有奢望,但求平安幸福。

延年益寿十大心法  - 君临天下 - 君临天下

三       养:

  保保养,营养,修养。

延年益寿十大心法  - 君临天下 - 君临天下

  四      忘:

  忘记年龄,忘记钱财,忘记子孙,忘记烦恼。

延年益寿十大心法  - 君临天下 - 君临天下

五       福:

  有健康身体谓之福,有兴趣读书谓之福,

  有知己好友谓之福,有人惦念你谓之福,

  做自己喜欢做的事谓之福。

延年益寿十大心法  - 君临天下 - 君临天下

六       喜:

  一喜退而不休,二喜儿女独立,三喜无欲则刚,

  四喜问心无愧,五喜好友甚多,六喜心情不老。

延年益寿十大心法  - 君临天下 - 君临天下

七      乐:

  知足常乐,闲中作乐,自得其乐,及时行乐,

  助人为乐,行善是乐,平安最乐。

延年益寿十大心法  - 君临天下 - 君临天下

八      点:

  嘴巴甜一点,脑筋活一点,脾气小一点,度量大一点,

  心放宽一点,做事多一点,说话轻一点,微笑多一点。

延年益寿十大心法  - 君临天下 - 君临天下

九      常:

  齿常叩,津常咽,鼻常揉,眼常动,面常搓,

  足常磨,腹常旋,肢常伸,肛常提。

延年益寿十大心法  - 君临天下 - 君临天下

健康十则:

  少肉多菜,少盐多醋,少糖多果,少食多嚼,

  少衣多浴,少言多做,少欲多施,少忧多眠,

  少车多行,少气多笑。

(来源:吾健吾康)

延年益寿十大心法  - 君临天下 - 君临天下

延年益寿十大心法  - 君临天下 - 君临天下

2009.12.24

 

 

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